Kafin mu tattauna ko akwai irin wannan kayan aikin tausa, zamu iya fara duba menene "tsokar trapezius" da kuma inda "tsokar trapezius" ke cikin jikin mu.
Don "tsokar trapezius", an bayyana shi a kimiyyance kamar haka!Muscle trapezius yana ƙarƙashin fata na wuyansa da baya.Gefe ɗaya yana da triangular kuma ɓangarorin hagu da dama suna samar da murabba'i mai ma'ana.Tsokar trapezius ta haɗu da kashin kafada na kafada tare da gindin kwanyar da kashin baya kuma yana taka rawa na dakatar da kashin kafada.Ana iya ganin cewa ƙwayar trapezius wani rukuni ne na ƙwayoyin tsoka da ke haɗawa da tallafawa wuyan baya, kafadu da tsakiya da babba.
Abin da muke kira wuyansa, kafada da gajiya baya da ciwo yawanci yakan haifar da tsokar trapezius "aiki akai-akai" ko "aiki mai tsanani".Musamman ga masoya motsa jiki na tsoka, wannan matsala ta fi shahara.Idan ƙarfin motsa jiki ya dan kadan ko kuma sau da yawa kuna yin motsa jiki, za a haskaka matsalar "kumburi acid da zafi" na tsokar trapezius.Idan baku motsa jiki tsawon kwanaki goma da rabi, wannan matsalar za ta ɓace a hankali.
Duk da haka, babu cikakkiyar mafita ga matsalar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar cuta, saboda ba za mu iya zaɓar hutawa na tsawon kwanaki goma da rabi ba don kawar da matsa lamba na trapezius tsoka.Samun kuɗin shiga daga aiki shine babban tushen rayuwar mu ta yau da kullun.Ga ma'aikatan ofisoshin da ke zaune a kan tebur na kwamfuta na dogon lokaci, kafadar mu ta dama da kuma ƙwayar trapezius kusa da kafadarmu ta dama ita ce wurare mafi sauƙi don yin aiki.
Tabbas, yawanci ana samun faruwa a tsakanin sana’ar tuƙi, domin direban yana buƙatar ɗaukar sitiyarin na dogon lokaci.Matukar motar tana motsi, dole hannunsa ya rike sitiyarin.
Idan wannan ya ci gaba na dogon lokaci, toshewar tsoka na trapezius ba zai sami lokaci don hutawa ba, wanda zai haifar da matsananciyar matsa lamba akan toshe haɗin tsoka a bayan wuyansa, kuma matsaloli irin su kumburin acid da zafi za su kasance a koyaushe.Don haka muna buƙatar siyan kayan aikin tausa masu amfani sosai.
Lokacin aikawa: Mayu-05-2022